Piel

El tratamiento de -91 grados que promete beneficios contra el envejecimiento


Imaxtree

Soy el tipo de persona que gemirá a mi otra mitad en un día un poco frío en agosto diciendo que es "ártico", y me he reencontrado con mi bata de mono (lo sé) y Soho House (¿redimida?) Desde 1 de septiembre. Decir que no me gusta el frío es un eufemismo, así que cuando me dijeron que estar parado en una cámara bajo cero (-91 grados, para ser precisos) durante tres minutos podría tener un aumento de la juventud y la quema de calorías. beneficios, decir que estaba desgarrado era otra subestimación. Pero la belleza ganó (por supuesto), y me encontré de pie en la pequeña y muy blanca recepción de 111Cryo® en Harvey Nichols, un poco aprensiva ante la idea de lo que estaba a punto de caer.

Siga desplazándose para descubrir todo sobre la crioterapia y mi experiencia con el tratamiento escalofriante.

Crioterapia: ¿Qué es?

La crioterapia consiste en envolver su cuerpo en temperaturas bajo cero (-91 grados) en una cámara. En la nueva sala de tratamiento de 111Cryo en Harvey Nichols, el frío se logra gracias a la electricidad, en lugar del nitrógeno, para una experiencia de enfriamiento mucho más segura. Tradicionalmente, la crioterapia se ha utilizado como un tratamiento localizado para aliviar el dolor: las temperaturas frías reducen la inflamación y atenúan los receptores nerviosos para mitigar cualquier dolor. En 111Cryo, el enfoque de crioterapia de cuerpo completo se promueve como una herramienta para el alivio del dolor, pero también para el control del peso, el manejo deportivo y la mejora de la belleza.

En términos de control de peso, la idea es que cuando el cuerpo se enfría artificialmente a tales extremos, inicia un proceso de "calentamiento" posterior al tratamiento, acelerando su metabolismo para que su cuerpo vuelva a su temperatura normal y a su vez aumentando la quema de grasa. En cuanto al acondicionamiento deportivo, la cámara crea el mismo efecto que un baño de hielo, reduciendo la inflamación después del entrenamiento para acelerar la recuperación y permitirle entrenar con más frecuencia. El emocionante proceso también libera endorfinas en el cerebro, lo que puede ayudar a mejorar su psique y promover el enfoque antes de un entrenamiento o una competencia.

Por último, en términos de belleza, 111Cryo afirma que la cámara puede aumentar la recuperación natural de su piel, lo que lleva a una piel más brillante y saludable. Algunos notan que su cabello es más brillante, sus uñas son más fuertes e incluso que pueden dormir mejor después de una sesión. Y, bueno, se llama sueño de belleza por una razón.

La ciencia

Si bien todo suena increíble, tienes que aceptar la palabra de 111Cryo. No hay mucha ciencia para respaldar las afirmaciones sobre la crioterapia. Se han realizado algunos estudios pequeños, y aunque el WBC parece tener un efecto positivo en la reducción de la inflamación, el resto de las afirmaciones aún no se han probado.

Si bien eso suena un poco decepcionante, el hecho de que el WBC pueda reducir la inflamación es una gran cosa. Ahora sabemos que la inflamación es la fuente de muchas enfermedades y se ha relacionado con el envejecimiento acelerado. ¿Cómo sabes si tienes inflamación hasta que es demasiado tarde? Bueno, el estrés causa picos en el cortisol, que a su vez conduce a la inflamación, por lo que muchos de nosotros probablemente estamos lidiando con niveles de inflamación que son más altos de lo que quisiéramos, por lo que un tratamiento que lo reduzca, incluso temporalmente, no es malo. cosa.В

Dentro del tratamiento

Me acompañaron por la parte de atrás pasando el mostrador de recepción y me quedé afuera, lo que parece un vestuario que encontrarías en una tienda. El terapeuta abre la puerta y coloca en el banco una selección de prendas de vestir, junto con un gabinete de productos. Él explica que necesito desnudarme y ponerme la diadema, pantalones cortos, chaleco, guantes, calcetines y zapatos para la nieve (zapatos de nieve!) previsto. Contrariamente a los consejos del sitio web, el equipo me dice que puedo mantener mis piercings mientras estén cubiertos. Cualquier otra joya debe Ser eliminado. Esencialmente, cualquier metal se congelará en la piel de la cámara si se deja al aire libre. También tiene una máscara quirúrgica bastante atractiva que se engancha sobre cada oreja y cubre su boca y nariz.

Afortunadamente, estoy allí con un amigo, así que no me siento demasiado tonto cuando salgo del vestuario sin sujetador y, francamente, con exceso de accesorios. Luego nos llevan a la habitación de atrás. Dentro hay un gran reloj y lo que parece una cabina de ducha.

Nuestro terapeuta pregunta qué canción nos gustaría escuchar, y elegimos una canción de Britney, ya que nos dicen que debemos seguir moviéndonos mientras estamos adentro. Ahora, el cubículo es pequeño, y no quieres agitarlo demasiado. Por un lado, no tiene sujetador, y si toca la pared congelada, puede adherirse a ella (imagine una lengua en una escultura de hielo). Papá bailando es.

Entramos en la cámara y, a pesar de mi odio por el frío, no está tan mal. Esperaba que fuera la versión congelada de ese muro de calor que te sale de un avión de vacaciones. En realidad, me sentí como un día realmente frío para el que no me había vestido adecuadamente (piense en las salidas nocturnas en la universidad cuando no quería desperdiciar un putting1 poniendo su abrigo en el guardarropa del club). El baile del papá ayuda a mantener el frío alejado, al igual que tener un amigo al que natter.

Lo extraño fue que nuestras pestañas y el vello corporal comenzaron a congelarse, y a pesar de que mis manos y pies estaban bien apretados, comenzaron a sentir frío bastante rápido. Pero antes de que pudiera comenzar a sentirlo realmente, nuestro terapeuta tocó la puerta de vidrio levantando 10 dedos y haciendo una cuenta regresiva ... 3, 2, 1 y salimos.

Se nos dice que nos vistamos y apliquemos los productos en el vestuario: un suero facial y suero corporal clínicamente probado que imitan la temperatura fría de la cámara solo para ayudar a maximizar los resultados. Se nos advierte que no beba demasiado, ya que nos irá directamente a la cabeza. "Esencialmente eres una cita barata", nos dice el terapeuta. Una copa de vino de postratamiento "sobrevivimos -91 grados" de celebración más tarde y me siento un poco más alegre de lo habitual.

Los resultados

Después del tratamiento, realmente sentí esa fiebre de endorfinas después del entrenamiento sin el entrenamiento. También dormí como un bebé, lo cual es un pequeño milagro ya que últimamente he estado sufriendo de un sueño roto. Mi piel tenía un brillo rosado y lleno de energía, similar al brillo que se obtiene después de una larga caminata por el campo en invierno. Pero mientras mi piel se veía y se sentía más alegre, los resultados no duraron más de un par de días. Para obtener resultados más largos, debe reservar de 5 a 10 tratamientos y tomar un par por semana.

Si bien los meses de invierno son lo suficientemente fríos como son, un chapuzón rápido en la cámara 111Cryo de vez en cuando seguramente ayudará a contrarrestar la tristeza del invierno, tal es la fiebre llena de endorfinas que imparte un tratamiento. A pesar de mi aversión al frío, estoy reservando nuevamente para ver si un curso realmente me ayudará a perder peso y mejorar mi piel (que ahora está muy manchada). Te mantendré informado. Mientras tanto, me voy a apilar todas mis prendas de punto. Hasta la próxima ...

Una sesión cuesta € 95 y un curso de cinco cuesta € 375 (€ 75 cada uno), mientras que un curso de 10 es € 650 (€ 65 por sesión). Para obtener más detalles sobre 111Cryo en Harvey Nichols y para reservar, haga clic aquí. cuando esté allí, asegúrese de visitar el nuevo salón de belleza en la planta baja de Harvey Nichols, donde puede reservar tratamientos exprés que incluyen secadores en Hersheson, una infusión de vitaminas en la Clínica de infusión Nosh o un facial ligero en The Light Salon.

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